Вопрос: Здравствуйте. В нашей семье двое детей, дочери – 9 лет, и маленький сынишка, ему годик. Мы с дочерью всегда были очень близки, много времени вместе проводили. Она ждала братика, но сейчас ситуация изменилась. Младший ребенок отнимает много времени, потому что помогать некому, муж на работе, а бабушки далеко. И чувствую, что дочка стала злиться, ей явно не хватает меня, а я в свою очередь стала очень раздражительная, срываюсь на нее и даже иногда на малыша. А с другой стороны, очень жалею ее, и потакаю во всем. Она пользуется этим, и ситуация обостряется, ничего не делает, совершенно замкнулась, чувствую, что надо что-то делать, но как выйти из этой ситуации не представляю.

      Ответ:   Безусловно, в вашей семье сейчас трудное время. Для Вас эта ситуация тяжелая как физически, так и эмоционально. И как во время любых изменений, необходимо время, чтобы привыкнуть к новой ситуации, как-то к ней адаптироваться. То же самое можно сказать и про вашу дочь. Она привыкла быть единственным ребенком в семье, а сейчас ей надо делить ваше внимание с братом.  Для любого ребенка эта ситуация кризиса, и переживается она по-разному. В общем можно выделить две стратегии поведения детей в данной ситуации. Либо ребенок регрессирует, то есть, как будто становится младше, чтобы приблизиться к младшему ребенку, которому уделяется много времени и внимания.

      В другом случае, ребенок наоборот чувствует себя взрослее, и реализуется через «взрослые дела», говоря этим: я нужен в семье, я многое умею и готов помогать. Но какую из этих стратегий выберет ваш ребенок, частично зависит и от вас. Похоже, ваша дочь решила снова стать маленькой, и вы поддерживаете это ее решение тем, что потакаете ей в этом, не определяете ее обязанности в семье, не просите ее помощи и т.п. Вы говорите, что жалеете ее, но почему? Может быть, вы стали любить ее меньше? Думаю, вряд ли. Между тем, у нее появился еще один родной человечек, который будет ее безумно любить. А то, что уделяете меньше времени, это просто жизненная необходимость на данный момент, которую можно принять и понять. И поверьте, девятилетний ребенок может понять это, если вы поговорите с ней и поделитесь своими чувствами. Например, «Я понимаю, раньше ты была у нас одна, все внимание доставалось тебе, а теперь есть брат, тебе это не нравится, ты чувствуешь себя лишней. Но мы с папой любим тебя также сильно как раньше, просто сейчас я очень устаю, и не всегда могу быть такой же внимательной к тебе, но я также как прежде думаю о тебе и люблю тебя». Возможно, после этого удастся договориться с дочерью о некоторой помощи, которую она в состоянии вам оказать: иногда поиграть с малышом, помочь убрать игрушки, убраться в комнате, принести памперсы, унести посуду со стола и т.п. И тогда освободится время на то, чтобы уделить внимание дочке. Потому что, несмотря на всю сложность вашей ситуации, ей необходимо время (пусть даже пол часа в день), которое вы проводите только вдвоем, без малыша.  Только не забывайте благодарить дочку за ее помощь, подчеркивать ее важную роль  в семье, чаще хвалить ее за конкретные дела, это также будет для нее большой поддержкой. Также хорошо было бы, если бы ваш муж сейчас уделял больше времени девочки, чтобы компенсировать недостаток вашего общения с ней.

        И конечно, чрезвычайно важным ресурсом для вас, который поможет справляться с ситуацией, будет ваше личное время. Это именно то время, когда вы одна, и посвящено оно только вам. Это очень важно, для того чтобы ваша ежедневная усталость не стала хронической. Поговорите с мужем, обсудите с ним, когда он бы мог предоставлять вам эту возможность, может быть раз в неделю и не очень долго, но она должна быть непременно. Хочется надеяться, что он пойдет Вам навстречу, потому что любому мужчине приятней  видеть жену спокойной и отдохнувшей, чем раздражительной и неухоженной.